We vieren 5 jaar abhyasa

Abhyasa bestaat al 5 jaar!
Om dat te vieren organiseren we 2 extra activiteiten: yoga nidra en hartsverbinding voor koppels.

  • Yoga Nidra op zondag 24 November 2019 van 9u30 tot 11u30, gevolgd door een hapje en drankje (volzet)
  • Hartsverbinding voor koppels op zaterdag 15 Februari 2020 van 14u tot 16u (nog enkele plaatsen)

Yoga Nidra (letterlijk: yoga bewuste slaap) is een liggende begeleide relaxatie, die het effect kan hebben van een diepe slaap van tweemaal zolang.  Je zal hierbij fysieke, emotionele en mentale spanningen lossen en een zalige ontspanning ervaren.
Breng je ligmat, kussens en eventueel een dekentje mee zodat je comfortabel kan liggen.

Het perfecte niet-commerciële valentijnscadeau voor elkaar: de Hartsverbinding workshop voor koppels. Met eenvoudige bewegingen, ademhalingsoefeningen en korte meditaties je energie op elkaar afstellen om je zo meer verbonden te voelen met elkaar.
De oefeningen zijn staand of zittend op een stoel. Als je wil mag je ook op meditatiekussens zitten.

Deze activiteiten gaan door in zaal 3 van Wijnveld, Wingerdstraat 14 in Leuven, waar ook de wekelijkse yoga en meditatie sessies plaatsvinden.
Elke activiteit kost 20 Euro per persoon. Je kan het bedrag storten op rekeningnummer BE07 7380 4249 0466 of cash betalen.

Je kan je inschrijven via onderstaand formulier:

Aanmeldingsformulier hartsverbinding