Mijn naam is Geert Vancoppenolle.
In het jaar van de draak 1964 zag ik in de zomermaand juli het levenslicht. 

Al van in mijn jeugd houdt de vraag mij bezig wie ik nu echt ben.  Naarmate ik  mezelf leerde kennen, ontdekte ik telkens een diepere laag die ik nog niet kende.   Een niet aflatende zoektocht.

Als persoon zoek ik altijd rust en harmonie.  In die zin is mijn spontane gedrag conflicten te vermijden.  Als er dan toch een conflict ontstaat, ga ik in het midden staan om te proberen te verzoenen.   Ik streef ernaar bruggen te bouwen en verbindingen te maken zodat ieder zich goed voelt.

Tijdens de mooie en warme lente van 1988 ben ik getrouwd met Lucie.
Wat in mensen leeft en vooral ook hoe dit zich uit in relaties, vind ik ook heel boeiend.  Vandaar ook ons jarenlange engagement als koppel in Encounter Vlaanderen .

Ondertussen ging het dagelijkse leven zijn gang.   We kochten een huis in Bierbeek.   We kregen vier kinderen, één jongen en drie meisjes.   Op het werk maakte ik stilaan carrière. Lucie koos er voor om fulltime moeder te zijn: gezinsmanager noemen we dit dan…
Intussen zijn de oudsten het nest al uitgevlogen en staat de jongste ook op uitvliegen.

In de jaren 2003-2004 voelde ik me uit balans gesmeten en ging ik op zoek.  Dan heb ik yoga leren kennen bij Jacques Gheysen (Yogacentrum Panta-Rei).   Jacques heeft zijn opleiding lang geleden onder meer bij André Van Lysebeth gevolgd.  Van Jacques heb ik geleerd yoga te verbinden met de cycli in de natuur.

Door via yoga meer in voeling te komen met mezelf, ben ik tot het inzicht gekomen dat ik me al 25 jaar alleen maar probeerde te bewijzen.  En dat dit eigenlijk niet nodig was, niet voor anderen en al helemaal niet voor mezelf.   Met dat inzicht durfde ik meer te zijn wie ik ben, zonder me te bekommeren over hoe ik overkwam.  Tot mijn verrassing ervaarde ik meer appreciatie: door authentiek te zijn, kwamen mijn specifieke waarden meer naar boven.

Om mijn verwaarloosde creatieve kant te heractiveren, ben ik in die periode weer beginnen schilderen.  Tijdens mijn jaarlijkse kampeervakantie in Frankrijk ontdekte ik ook het beeldhouwen.

Toen tijdens zo’n vakantie de persoon die daar yoga gaf terug naar huis keerde, voelde de yogagroep een leegte.  Daarom ben ik met die groep mijn eigen yoga ochtendsessie gaan delen.   Anderen meenemen in yoga ervaarde ik als een verdieping van mijn eigen beleving.  Omdat ook de filosofie achter yoga mij boeide, besloot ik de opleiding tot yoga docent te starten.  Intussen geef ik ieder jaar tijdens mijn vakantie gratis yoga les op de camping.

Bij vergelijking van de erkende opleidingscentra ging mijn hart uit naar het Vormingsinstituut Yogadocenten in Zolder.  Daar heb ik vooral de warme, vrouwelijke waarden geapprecieerd: openheid, respect voor ieders zijn, mededogen, gemoedelijkheid.  Wat mij ook aansprak, was dat niet één yogastrekking of guru aangehangen wordt maar dat alle filosofieën met evenveel openheid beschouwd worden.

Met het afronden van de vijfjarige opleiding tot erkend yogadocent in 2015 voelde ik me klaar om mijn levenspad te delen met anderen en dus “echt” yoga les te geven.   Voor mij is yoga veel meer dan de houdingen.  Yoga is geen sport of de nieuwe fitnessrage.  Via de bewegingen en de houdingen komen we wel terug tot een lichaamsbewustzijn dat we verloren zijn.  Yoga is traag en gekoppeld aan de ademhaling.  Die traagheid en rust zijn essentieel om de spanningen in ons lichaam toe te laten zich te lossen.  Door de ademhaling komen we ook in contact met onze geest.  Zo worden we de wisselwerking tussen lichaam en geest gewaar.  Via de ademhaling leer je terug controle te krijgen over lichaam en geest, in plaats dat de onrustige geest jou controleert en stuurt.
Yoga is echt opnieuw tot je zelf komen, in elke betekenis die je hierin kan zien, van lichamelijk tot spiritueel.

Eind 2017 heb ik ook de opleiding tot erkend mindfulness trainer afgerond.  Deze heb ik gevolgd in het Instituut voor Aandacht & Mindfulness, bij David Dewulf.
Door met aandacht in het moment te leven word je gewaar van je emoties en gedachten en hoe die zich uiten in het lichaam.   Vanuit die aandacht word je minder snel meegesleurd door intense emoties en voorkom je piekeren.  Burn-out of depressie krijgen minder vat op jou.  Je leert hoe je gelukkig kan zijn ook al brengt het leven je af en toe een tegenvaller.
Naast het geven van de 8 weken mindfulness training pas ik ook technieken uit de mindfulness toe in de wekelijkse yogasessies en in individuele stresscoaching.

In 2022 volgde ik ook de opleiding tot erkend compassietrainer (heartfulness) bij SeeTrue (Maastricht).

In 2014 ben ik in mijn job als IT-consultant tegen een burn-out aangelopen.  Omdat ik me toen verloren voelde en vanuit mijn ervaring met yoga en mindfulness, is stress en burn-out coaching een logisch vervolg op mijn pad.
In 2019 heb ik dan ook de opleiding tot gecertifieerd stress en burn-out coach volbracht, die ik gevolgd heb bij HRD Acadamy, gegeven door Annita Rogier, pionier in de materie en al decennia lang coach.
Ga je gebukt onder stress of ben je in burn-out, dan wil ik je graag opnieuw in een zinvolle en energiegevende werksituatie coachen.  Ook organisaties wil ik graag helpen zich te organiseren om beter met stress om te kunnen gaan.
In 2024 heb ik bij Oxygen Advantage, de organisatie van de Ierse Patrick McKeown, een bekende ademhalingsexpert, de opleiding tot erkend functioneel ademhalingsinstructor gevolgd.

Het eindwerk van mijn opleiding tot yogadocent boeide me zo intens, dat ik het verder uitgewerkt heb tot een boek: Life sucks. Why? The Buddhist view on why we experience life as unsatisfactory.   Het boek is opgenomen in de lijst Mindfulness & MBCT Key Resources van het Oxford Mindfulness Centre van de University of Oxford.
Momenteel schrijf ik aan het vervolgboek met titel “Life sucks no more.  How?” over de Boeddhistische bronnen van de technieken gebruikt in mindfulness en heartfulness.

Het woord Abhyasa is sanskriet met als betekenis: een toegewijde en volgehouden praktijk van het kiezen van, het voortdurend gericht zijn op, en het uitvoeren van die acties die een evenwichtige en rustige staat van zijn brengen, gericht op je doel binnen de waarden die jij belangrijk vindt.

Met het aanbod van Abhyasa kan je enkele stappen zetten op jouw pad.

Neem een gratis proefles yoga of meditatie bij Abhyasa!
Ja, ik wil eens proberen