Wie ben je?
Wat antwoord jij als deze vraag je wordt gesteld?
Je zegt je naam. Je vertelt welke job of functie je uitoefent. Misschien heb je een ronkende titel waarmee je kan uitpakken.
Wat zegt je naam over jou? Het is niet meer dan een label waarmee je benoemd wordt. Dat zorgt dat je opkijkt als je je naam hoort.
Jij bent je naam niet. Je bent ook niet je titel, zelfs als die 3 lijnen lang is.
Ben je je functie? Continue reading Wie ben jij? Kom tot je zelf.
Niet willen kunnen maar laten komen.
Ik zie het regelmatig gebeuren omdat we met z’n allen zo geconditioneerd zijn:
In een yogles zie je dat je de persoon naast of voor jou zoveel soepeler is dan jijzelf en spontaan probeer je zelf ook wat verder te geraken.
Je bent met yoga begonnen omdat je schouders vastzitten en les na les ga je na of je al vooruitgang hebt geboekt.
Na een meditatie ben je niet tevreden omdat je niet in de juiste toestand geraakte.
Gevolg is pijn, frustratie en ongeduld. Dit is geen yoga. Wat dan wel?
Continue reading Yoga is niet willen kunnen, maar laten komen
“Niemand moet me zeggen hoe ik moet ademen!”
Dat antwoordde iemand mij toen ik uitlegde dat we bij de yoga ademhalingsoefeningen doen.
Ze heeft gelijk: niemand moet bepalen hoe jij moet ademen! Jij bent meester over je ademhaling, zo is het toch?
Of niet? Ben je wel meester over je ademhaling? Of is je ademhaling meester over jou? Continue reading Niemand moet me zeggen hoe ik moet ademen!