Tag Archives: gelukkig zijn

Genieten en gelukkig zijn

happiness

Velen denken dat je pas gelukkig kan zijn als er alleen maar leuke dingen zijn, als je altijd kan genieten en vrolijk zijn en er geen zorgen of moeilijkheden zijn.

Als je dat denkt, dan zal je nooit gelukkig worden.

Terwijl ik toch je illusies aan het doorprikken ben, nog eentje.  Het is een illusie te denken dat gelukkig zijn een verworven staat is.  Dat eens je gelukkig bent, dat je dat voor altijd zal zijn.

Vooraleer je beslist te stoppen met dit te lezen, je kan wel degelijk gelukkig zijn ervaren.
Lees rustig verder tot het einde, laat het bezinken en je zal de sleutels tot gelukkig zijn ontdekken.

Continue reading Genieten en gelukkig zijn

Life sucks. Why?

The Buddhist view on why we experience life as unsatisfactory

Hieronder vind je het artikel over mijn boek “Life sucks. Why?” zoals het verschenen is in Tijdschrift voor yoga, editie 4/2022.

Front cover of book "Life sucks. Why?"

Het leven is lijden is de eerste waarheid van het Boeddhisme.  Op de vraag waarom we lijden, antwoordde de Boeddha steevast met “omdat we vasthangen aan de khandhā”.
In het boek “Life sucks. Why?” legt Geert Vancoppenolle het perceptief en cognitief proces van de khandhā uit, hoe dit reactiepatronen maakt waarin we vast komen te zitten en hoe we dit kunnen transformeren om gelukkig te zijn, ook al overkomt ons pijn en lijden
.

Continue reading Life sucks. Why?

Hoe ondanks lijden toch gelukkig worden?

Iedereen maakt doorheen de dag onaangename momenten mee. 
Sommigen van ons ervaren dagelijks pijn en lijden.  Dit kan fysieke pijn zijn bv door ziekte of een ongeval.  Maar het kan ook mentale of emotionele pijn zijn omdat iemand je met zijn woorden of gedrag zwaar gekwetst heeft.  Misschien is ooit iemand die je heel dierbaar was ontvallen, wat je ondraaglijk veel verdriet geeft.
De meesten van ons dragen vanuit onze jeugd (dikwijls onbewust) kleine of grotere trauma’s mee.  Zo kan een goed bedoelde uitspraak van je ouders binnenkomen als een oordeel dat nog regelmatig terugkomt als dat verwijtende stemmetje in je hoofd dat verlammend werkt in je keuzes.
Doorheen het leven zijn er soms gebeurtenissen die je zwaar kunnen raken en die je lang bepalen, misschien nu nog altijd.
Sommigen ervaren daardoor soms moeilijker perioden, of voelen zich af en toe ongelukkig.  Anderen ervaren het alsof gelukkig zijn een onbereikbare droom is.

Waar ervaar jij pijn en lijden?

Continue reading Hoe ondanks lijden toch gelukkig worden?