Iedereen maakt doorheen de dag onaangename momenten mee.
Sommigen van ons ervaren dagelijks pijn en lijden. Dit kan fysieke pijn zijn bv door ziekte of een ongeval. Maar het kan ook mentale of emotionele pijn zijn omdat iemand je met zijn woorden of gedrag zwaar gekwetst heeft. Misschien is ooit iemand die je heel dierbaar was ontvallen, wat je ondraaglijk veel verdriet geeft.
De meesten van ons dragen vanuit onze jeugd (dikwijls onbewust) kleine of grotere trauma’s mee. Zo kan een goed bedoelde uitspraak van je ouders binnenkomen als een oordeel dat nog regelmatig terugkomt als dat verwijtende stemmetje in je hoofd dat verlammend werkt in je keuzes.
Doorheen het leven zijn er soms gebeurtenissen die je zwaar kunnen raken en die je lang bepalen, misschien nu nog altijd.
Sommigen ervaren daardoor soms moeilijker perioden, of voelen zich af en toe ongelukkig. Anderen ervaren het alsof gelukkig zijn een onbereikbare droom is.
Category Archives: publicatie
Hoe ga jij om met tegenslagen?
Bij een onverwachte tegenslag, zoals corona, blijkt dat ons automatisch reactiepatroon dikwijls niet goed werkt, wat zich dan kan uiten in bv. rebellie, grote angst of diepe eenzaamheid.
Continue reading Hoe ga jij om met tegenslagen?Hoe ga je om met langdurig lijden en wat kan je eraan doen?
Corona lijkt al een eeuwigheid geleden, maar kan ons wel wat leren hoe om te gaan met een moeilijke periode die langer duurt dan je initieel dacht.
In 2021 had corona ons nu al meer dan een jaar in de greep. Het vooruitzicht van de finish leek alsmaar op te schuiven. Hoe voelde je je daarbij?
Veel mensen, misschien ook jij, ervaren een lange periode van pijn en lijden. Denk aan een ongeval waar de revalidatie maar lijkt te duren, aan een situatie die maar niet opgelost geraakt, een chronische ziekte, een verlies waar je maar niet over geraakt, …
Continue reading Hoe ga je om met langdurig lijden en wat kan je eraan doen?